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Buchempfehlung für den MBCL-Kurs:

Mitgefühl üben

Das große Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)

Autoren: Stocker, C., Willms, J., Koster, F., Van Den Brink, E.

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ISBN 978-3-658-26824-4

Link: https://www.springer.com/de/book/9783658268237

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App-Empfehlung als ergänzende Begleitung für den MBSR-Kurs:

Die Achtsamkeit App

Meditation für Jeden

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Link: https://play.google.com/store/apps/details?id=se.lichtenstein.mind.en

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